Тонкости зачатия: «перезагрузка» сценария

По статистике, почти каждой третьей женщине детородного возраста сейчас знакомо состояние «качелей»: от полного отчаяния до взрыва надежд, и обратно. То есть, каждая третья женщина в современном мире испытывает проблемы с зачатием, и далеко не всегда эти причины чисто физиологические.

Пока еще безусловно не доказано, что слишком сильное желание родить ребенка приводит к невозможности забеременеть. Однако специалисты все чаще говорят о «психологическом бесплодии»: женщина, долгое время пребывающая в ожидании зачатия, оказывается под влиянием мощного стресса. И организм, пытаясь противостоять этому стрессу, включает свои защитные силы. Они направлены на то, чтобы просто выжить, а все остальные функции снижаются. В том числе и репродуктивная.

«Перезагрузить» сценарий раз

Наверняка, среди ваших родственников и друзей есть «доброжелатели», которые, совсем как в фильме «Дневник Бриджит Джонс», все время восклицают: «Ну когда ты уже нас порадуешь? Биологические часики-то тикают! Давно пора!» Кому пора? И почему посторонние люди имеют право решать, когда вам становиться матерью?

С таким «сострадательным» окружением нужно расставаться безо всяких сожалений – пока вы позволяете топтаться на своей «больной мозоли», невроза не избежать. По этой же причине следует избегать общения в интернете, где собираются ваши «сестры по несчастью». Понимание того, что не только у вас проблемы, еще никого не делало увереннее в себе.

«Перезагрузить» сценарий два

Вместо того, чтобы до слез жалеть себя при виде теста с одной полоской, займитесь тем, что поможет вамоблегчить состояние ожидания. Не ленитесь, изучайте техники расслабления: это может быть йога, дыхательная гимнастика, плавание или просто прогулки в быстром ритме. Главное, чтобы эти занятия вам были по сердцу, приносили радость, и, помимо прочего, поддерживали организм в тонусе, что так необходимо для репродуктивной функции.

«Перезагрузить» сценарий три

Вы недовольны качеством своей жизни на данный момент? Составьте список важных целей, которые вы можете достичь, пока еще у вас не появился младенец. Ведь потом будет не до того. Возможно, вы давно собираетесь подтянуть свой английский, заняться вязанием ирландского кружева или сделать ремонт в квартире? Сейчас вы имеете возможность все это осуществить.

И, кстати, не на последнем месте в этом списке может быть работа. Только не привычная рутина, а реализация самых смелых проектов и начинаний. Однако, ставя перед собой новые цели, не забудьте оценить их «экологичность» по отношению к будущей беременности. Например, не повредит ли вашему здоровью ремонт? И сможете ли вы уложиться в кратчайшие сроки?

«Перезагрузить» сценарий четыре

Прекратите жить «от месячных до месячных», отложите (хотя бы на время) в сторону графики и схемы. Просто наслаждайтесь близостью с тем мужчиной, от которого вы планируете родить ребенка, привнесите в свои отношения немного романтики.

Именно сейчас вы можете устраивать романтические свидания, или вообще бросить все, отключить мобильники, и сбежать куда-нибудь на выходные только вдвоем. Наслаждайтесь своей любовью, просто ожидая счастливого часа и зная, что он непременно придет.

Если же беременность, как вам кажется, не наступает очень долго, то составьте план на будущее: ЭКО, или усыновление ребенка. Это снимет с вас груз проблем, и, может быть, поможет на время даже забыть о них. Опять же – наши прабабушки замечали, что стоит бездетной женщине пригреть у себя сиротку, как и сама она быстро беременеет. Вот вам еще один сценарий, проверенный временем.

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

323 просмотра