07

Рецепт «оладьев»

Худеть нужно правильно! Рецепт «оладьев» для завтрака или перекуса — очень удобно брать с собой! Девочки — берите такую еду с собой на работу!!!!

Кушать ДО часов 16.00.
А детям — в любое время!

Ингредиенты:

  • яблоко 70 г,
  • морковь 50 г,
  • молотая овсянка (овсяная мука) 30 г,
  • 1 белок,
  • корица,
  • ванилин,
  • на кончике чайной ложки молотого имбиря.

Приготовление:

Яблоко и морковь натереть на мелкой терке, добавить овсяную муку, белок, ванилин, корицу, имбирь, — тщательно перемешать.

Жарить на тефлоновой сковороде БЕЗ масла (на маленьком огне). Сверху мягкий творог с корицей.

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

207 просмотров