10

Полезные энергетические конфетки — вместо вредных энергетических напитков!

Сделайте сами и держите их всегда «под рукой» — стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус… Или просто — «голова не соображает» — это ваша срочная помощь !

Понадобится

  • Финики без косточек 10 шт,
  • изюм 1/2 стакана,
  • клюква 1/2 стакана,
  • фисташки очищенные 1/2 стакана,
  • кокосовая стружка несладкая 4 ст. ложки (можно и без нее, или использовать какао и кунжут),
  • кунжутное масло 1/2 ст. ложки,
  • мед 1 ст. ложка,
  • апельсиновый сок 1 ст. ложка.

Готовим просто.

* Закладываем все ингредиенты (кроме двух столовых ложек кокосовых стружек) в кухонный комбайн или в чашу блендера и измельчаем.

* Лепим шарики и обваливаем из в кокосовой стружке или в том, что сами выбрали.

Готово!

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

589 просмотров