pochemu-rebenok-ploxo-est-10-sovetov-v-pomoshh-roditelyam

Почему ребенок плохо ест?

Приветствую Вас на сайте «Чудо дети», сегодня в этой статье разберем тему почему ребенок плохо ест?

Ваш ребенок плохо ест, что делать и каковы же причины? Здесь Вы найдете несколько советов как поднять аппетит ребенку.

Сначала ребенок питался грудным молоком, либо специальной детской смесью, но время идет, ребенок растет, его рацион меняется и могут возникнуть трудности с дальнейшим кормлением.

Часто дети капризничают во время еды. Например: ребенок съест три ложки и все на этом или вообще отказывается от еды, тогда что делать?

Вот вам в помощь 10 советов.

Совет 1. Почему?

Не пытайтесь с помощью угроз и наказываний накормить ребенка, это не поможет проверено многими, и даже если вы добьетесь и ребенок поест «через силу» не к чему хорошему это не приведет. Необходимо понять почему ребенок отказывается от еды!!!

Совет 2. Сколько ест ваш ребенок?

Ваш ребенок выглядит упитанным? Если да, то возможно вы его перекармливаете! Задумайтесь какую порцию съедает ваш ребенок? Может вы накладываете ему наравне с вами и поэтому он отказывается кушать? Если ребенка заставлять есть большими порциями, при этом постоянно контролировать его и ругать за то, что он не доел, в ближайшем будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с избыточным весом. Ребенок сам определит сколько ему нужно съесть пищи.

Совет 3. Режим питания

Кормите ли вы своего ребенка по определенному времени, то есть режиму? Ведь режим питания сильно влияет на здоровье ребенка. Ребенок, который питается не по режиму часто бывает капризный, нервный, у него преобладает плохой сон.

Не кормите ребенка сразу после сна! Старайтесь чтоб всегда была вовремя приготовлена еда (ребенок, который хочет кушать не должен ждать, когда приготовится обед), распишите время завтрака, обеда, полдника и ужина (все должно быть по времени).

Совет 4. Сладости

Не кормите ребенка сладостями перед едой. Зачастую мама и папа, бабушка или дедушка примерно за час до еды предлагают что-то сладкое ребенку, неудивительно, что ребенок не ест потом. Лучше предложить ребенку фрукты или овощи, но не конфеты!!!

Совет 5. Возможно ребенок болен!

Снижение аппетита — это первый признак того, что ребенок заболел. Если ваш малыш при простуде перестает хорошо кушать (нет аппетита), то силой нельзя его заставлять. Организм борется с инфекцией, и чем меньше он будет тратить энергии, тем быстрее справится с болезнью.

Переваривание пищи требует больших затрат энергии! Конечно нужно кормить ребенка, но уже не в таких количествах и не такой рацион как обычно (трудно перевариваемая пища, например — пельмени не должна входить в рацион больного ребенка). Обычно во время болезни детям назначают обильное питье, но ни как не еду.

Совет 6. Игры за столом

Ребенок съел половину и больше его не заставишь, вам это знакомо? Раньше, когда вы кормили ребенка с ложечки он съедал больше, а сейчас когда ест сам не доедает, к тому же еще и играет за столом. Вам стоит убирать тарелку с едой, как ребенок начинает играть, а то что он не доел это вовсе не означает, что он остался голодным. Если ребенок начинает капризничать, когда вы убрали тарелку, то вам стоит дать ребенку возможность еще поесть, при этом объясняйте ему что играть с едой нельзя, играют с игрушками.

Совет 7. Кушаем вместе

В три года ребенок уже должен питаться вместе со всей семьей и при этом учиться хорошим манерам.

Совет 8. Разнообразие в пищи

Вы должны прививать вкус ребенка к еде, развивать интерес к рациональному питанию. Объясняйте ребенку какая полезная еда, а какая нет. Приучайте ребенка к здоровой пищи. Не кормите ребенка чипсами, сухариками и т.д. в них содержится глутамат натрия, который очень сильно вредит здоровью молодого организма.

Совет 9. Красиво оформлено

Дети любят что-то сказочное и красивое, поэтому можно включить фантазию и красиво украсить еду для ребенка. Уверен он оценит ваши труды.

Совет 10. Терпеть или не терпеть?

Безусловно вам желаю терпенья, так как вам оно понадобиться. Ребенок растет появляются все более новые и серьезные проблемы. «Маленькие детки — маленькие бедки» большие… ну в общем вы меня поняли.

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

1087 просмотров