40

Кабачковые корзинки

Ингредиенты:

  • Кабачки 500 г
  • Куриное филе 200 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Сыр
  • Соль, специи
  • Оливковое масло

Приготовление:

Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте. Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте на оливковом масле 5 минут. Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе. Посыпьте натертым сыром. Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200С, на 30 минут. Наслаждайтесь!

Питательная ценность: 75 ккал на 100 г

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

119 просмотров