«ГАЛИФЕ»? ПРОЩЕ ПРОСТОГО!

Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста.

Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну, а там где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения!

Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер – это тихий омут. Кровь застаивается, и жировые молекулы осаждаются на манер ила.

Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, в чем решение. Верно! Надо направить кровь в эти самые «галифе» и хорошенько промыть ткани от жировых наслоений! Традиционные упражнения для ног не годятся. Это опять движение вперед-назад. Что же тогда? А вот что:

— Отведения ноги в сторону;
— Плие-приседания;
— Боковые выпады.

И еще один важный момент — избавиться от проблемных зон невозможно только с помощью упражнений, правильное питание один из основных факторов, которые помогут в этом.

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

2558 просмотров