Чем кормить ребенка или экология и здоровье наших детей

Сегодня немного хотелось бы затронуть тему о том чем кормить ребенка или экология и здоровье наших детей в современных наших условиях. Как сохранить именно здоровье нашим детям.

И принципе, если мама кормит ребенка грудью, то тем самым она уже делает немало для его здоровья, развития и формирования крепкого иммунитета. Очень важно первое прикладывание сразу после появления малыша на свет. Капельки молозива, которые он получает, это своеобразная прививка и защита от многих недугов.

Хорошо, если вы продолжаете кормить ребенка: так вы вносите огромный вклад в формирование его органов и систем. Не получилось? Что ж, тогда подберите такую смесь, которая будет заботиться об иммунитете карапуза.

Учтите, вы не просто даете еду, вы еще и делитесь с крохой своей любовью, формируете его вкусовые пристрастия, учитесь относиться к пище как к тому, что приносит не только насыщение, но и удовольствие. Собственно, эта задача стоит и после того, как вы введешь ребеночку прикорм.

Конечно, вы отовсюду слышите, что современным детям очень сложно жить в нынешнем мире: плохая экология, некачественные продукты питания, загрязненный воздух и отвратительная вода. Но ведь вы на многое можете повлиять. Начните с воды и хорошего фильтра для воды или найдите продукцию, которая выдержала все проверки и разрешена для приготовления детской пищи.

Следующий шаг — ответственно отнеситесь к продуктам питания, которые собираетесь предложить карапузу. Естественно, лучшими считаются плоды, которые выросли на собственном огороде без добавления удобрений, без применения ядохимикатов.

Если сами не живете в деревне, нет дачи ни у вас, ни у ваших родителей, овощи и фрукты придется покупать. И эту задачу каждый решает для себя сам. Кто-то предпочитает не вникать и берет все, что продается в супермаркете. Кто-то находит надежного поставщика экологически чистых товаров. Это может быть знакомый из деревни или же надежная бабушка на рынке…

Пожалуйста, ищите варианты. Тем более что малышу нужны не только натуральные овощи и фрукты, но и качественные яйца, мясо.

Если вы не можете доверять тому, что продается на рынке или в супермаркете, обратите внимание на качественное детское питание. Уж оно-то изготовлено исключительно из отборных продуктов, которые можно без опасения предложить карапузу. Кстати, у производителя детского питания найдете немало подходящих товаров, которые помогут разнообразить рацион своего малыша. Это не только всевозможные пюре, соки  каши, мясные и кисломолочные продукты, но и целая линейка разнообразных напитков.

Обратите внимание на чаи, они отлично влияют на иммунитет! Разумеется, доктора рекомендуют постепенно переводить карапуза на взрослый стол. Но, к сожалению то, что едят мама и папа, не всегда подходит ребенку. Именно поэтому диетологи стали говорить, о специальном детском меню вплоть до 3-летнего возраста: даже если вы внимательно читаете упаковку и не берете для всей семьи продукцию с «Е-шками» и «ГМО», она все равно не подходит для детского организма.

Кроха выпросил кусочек сырокопченой колбаски или купили для него готовые шоколадные шарики на завтрак? Тогда не удивляйтесь, что он выглядит бледненьким и хватается за живот. Его организм справился с достижениями химической промышленности. Описание хоть и утрированное, но четко отражает положение дел.

Единственный правильный выход для вашей семьи переходить всем вместе на здоровое питание. Все без исключения ощутите, насколько стали здоровее. Да и ребенка можно будет спокойно кормить со взрослого стола. Каши, овощи с огорода, а не из маркета, молочные продукты домашнего производства, домашние йогурты — это основа здорового питания.

Эксклюзивное видео про правильное питание для детей, отвечает на ваш вопрос кандидат медицинских наук, научный сотрудник питания РАМН Наталья Таран.

Поддержите нас! Нажмите:



Самое читаемое:

474 просмотра